专家揭秘：如何判断自己要不要洗牙？

怎样保护牙齿关系到口腔健康以及微笑时给人的第一印象问题。对于该怎么保护牙齿这方面，有的人最关心的是牙齿发黄问题。那么什么时候就需要去洗牙了呢？

话不多说，下面的几项标准如果超过2项不达标的话，则需要注意口腔清洁问题了，如果有3项不达标的话则需要去洗牙了。

是否有牙垢


张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝里了，牙齿上面是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。

是否有龋齿

看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、歪斜、松动、酸痛等问题。


是否有口腔溃疡

检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。如果有口腔溃疡和牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症、白血病，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。

牙龈是否正常

观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。

牙齿是否松动

上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

是否有牙齿过敏现象

用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

洗牙会损害牙齿吗?

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大家平常俗称的洗牙，医学上称为超声洁牙。超声波洁牙就是使用超声波洁牙机，将工作头放置在牙面上，通过超声振动除去牙面上不同部位的牙石。沽牙时工作头轻轻接触牙石，达到快速碎石的目的。因此超声洁牙不会对牙齿造成损伤。

经常洗牙，就是指定期到口腔专科医院或综合医院的口腔科。由专业的口腔医生作超声洁牙。医学上建议牙周健康的人群，应当每半年到1年去正规的医院作超声洁牙，以预防牙周疾病的发生；有了牙周疾病如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去专科医院作治疗，医生会根据每个病人不同的病情，作洁牙及一些其他的牙周治疗。

超声洁牙后牙面上仍会遗留些色素和细小的牙石，自己可能感觉到牙面上有些粗糙，因此超声洁牙后应用磨光器抛光牙面。使牙面光洁，延缓牙石再次黏附于牙面上。

洗牙的好处

1、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。

如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

2、有助于保持良好的口腔卫生

洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

3、有助于较早地发现牙齿问题

您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。

如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。

4、有助于维持身体健康

最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。

5、经常洗牙有助于防止口臭

牙科研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。