地图舌应该怎样预防

地图舌应该怎样预防？
1、休息和饮食方面
如果一旦患病，一定要保证充足的休息，避免过度劳累，并且饮食应该清淡，并且具有营养性，尤其是儿童一定要注意不能偏食挑食，引起肠胃功能紊乱或者营养不良的现象，并且应该多吃点儿水果和蔬菜。
2、消除感染病灶如果口腔内不卫生的话，就会造成细菌的滋生，如果细菌很多，就能也有可能引起地图舌，所以如果患了地图舌，要先检查一下口腔，是否因为口腔细菌而引起的，看一下牙齿和扁桃体，还有还有粘膜都有没有感染，如果有的话一定要及时治疗，以防耽误病情。