女性滋补的好汤喝它气色好

四物汤是中国传统的滋补品，因为它独特的功效而受到广大女性的喜爱。其实四物汤的功效还有很多很多，不只是对女性有帮助，下面就为大家介绍一下四物汤的功效与作用，还有服用四物汤的禁忌。

一、四物汤的功效与作用

四物汤不仅可以滋润肌肤、补血，还有很多功能，大家一起看来看看吧。

1、白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

2、当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用

1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。

四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

三、四物汤有哪些副作用

1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

（1）血热的要减少川芎的用量；

（2）虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地；

（3）即需要补又需要清热时生地、熟地各半；

（4）口干舌燥要加入玄参；

结语：以上就是为大家介绍关于四物汤功效与作用的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解怎么制作出美容养颜的四物汤了吧，小编在这提醒大家一定要注意四物汤的饮食禁忌，避免给身体带来负担。