风湿闰月说 | 蝶友们晒太阳真的会加重病情吗？专家告诉你真相
2024年03月28日 140人阅读 返回文章列表
系统性红斑狼疮（SLE）是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为多器官受累和免疫异常。
在众多诱发SLE的环境因素中，紫外线的作用备受关注。
许多患者担心晒太阳会加重SLE病情，那么，真相究竟如何呢？让我们听听黄闰月主任怎么说吧~
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SLE为何要“避光”
研究显示，紫外线是触发SLE活动的关键环境因素之一，SLE 患者病程中因接受阳光照射而激发或加重病情的患者高达 80%，最常出现的为皮损加重。
这种皮肤状况，即紫外线引发的原皮肤损害加剧或产生新的皮肤损害，被称作"光敏感性"。
其中，日光中的中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）在SLE发病机制中扮演着重要的角色。
有研究显示，长期反复接触复印件、美甲灯、紫外线杀菌灯等辐射产生的UVA紫外线，也会导致SLE皮损的发生或加重。
紫外线为何会加重皮损
正常情况下，人体的细胞凋亡有助于维持机体内部稳定，清理受损或衰老的细胞，并防止这些细胞释放出的DNA、蛋白质等物质引发自体免疫反应。
然而，在SLE患者体内，这种平衡被打破，紫外线照射可能导致T淋巴细胞凋亡失调，未能及时清除的凋亡产物反而成为自身抗原，进一步激发产生大量自身抗体，从而推动疾病进程。
此外，紫外线还能抑制DNA甲基化，导致免疫细胞异常激活，进而产生大量自身抗体，也是加重SLE病情的重要因素之一。
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如何预防？
然而，并非所有的紫外线照射都会对SLE患者产生负面影响。
低剂量的紫外线照射可以刺激皮肤细胞产生维生素D，这对SLE患者是有益的。
同时，小剂量的紫外线照射可以增强免疫细胞功能，从而帮助SLE患者抵抗疾病。
因此，SLE患者并非完全不能晒太阳，关键在于照射剂量和时间的控制。
黄闰月主任建议，SLE患者可以适度晒太阳，但应避免阳光直射，尤其是避免在紫外线指数最高的 10:00~16:00 之间暴露于阳光下。
患者可以选择早晨或傍晚阳光较弱时进行户外活动，并采取遮阳措施，如佩戴帽子、墨镜和使用防晒霜等。
同时，患者也应避免在高温天气进行户外活动，以免加重症状。
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黄闰月主任小贴士
让我们一起用科学的态度面对生活，拥抱阳光！
温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。
图片来源：摄图网
参考资料：
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