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皮肤科医生怎么保养的?

2018年03月14日 9235人阅读 返回文章列表

看看我们身边的皮肤科医生,虽然她们一般都没有超白超亮的“水光肌”,但是一定都非常健康,角质层不薄不厚,皮肤也常年保持健康、自然的白皙状态。她们都有一个最大的共同点:不显老。

胶原蛋白不如吃鸡蛋

王宝玺,中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师。当前,以“胶原蛋白”为宣传噱头的护肤品非常多,真的能起到宣传的那种神乎其神的作用吗? 


其实,皮肤是一个很好的屏障,胶原蛋白不可能通过皮肤直接渗透吸收。高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收,起到的作用仅仅是护肤品的作用,一种保湿成分而已。 


当前市面上有不少“胶原蛋白口服液”一瓶几十元、上百元甚至几百块钱,其实真正能补充的蛋白质,你吃一个鸡蛋就足够。

过度清洁没必要
朱学骏,北京大学第一医院皮肤性病科主任医师。最近几年,清洁皮肤的刷子突然火了,这种刷子对于清洁皮肤真的有用吗? 


清洁皮肤的目的是清洁表面的污垢,而不是把保护膜洗掉。洗脸居然还要像擦地板一样用刷子。我国白领女性有60%~70%都是敏感皮肤,刷子会加重过度清洗,完全没有必要。过度清洁其实是皮肤保养的大忌!

清洁-保湿-防晒
李利,四川大学华西医院皮肤科教授。对于皮肤的护理,其实大家只要做到:清洁——保湿——防晒,这三部曲即可。
皮肤科医生一般皮肤都比较好,第一我们从不乱用护肤品;第二不去美容院洗脸。

皮肤含水量
闫言,北京协和医院皮肤科医生。化妆包中的喷雾剂、眼霜和防晒隔离霜,无论是外出还是日常护理,这三样“宝贝”她都不离身。 


护肤品选择刺激小、以温和补水为主的“功效化妆品”,在早晚洗完脸后都要使用喷雾,这样不仅对皮肤起到“镇静舒缓”的作用,还能补充水分;其次选择适合自己年龄的眼霜,持之以恒才会看到效果;再次夏季在易出油的T形区,她还要加用一款有控油效果的爽肤水;最后在外出时涂上防晒隔离霜。 


在使用喷雾剂时,她特别强调不要等喷雾自然挥发,而是喷完4~5秒后,用化妆棉迅速擦干,以免带走脸上的水分。


皮肤测验很重要
宋艳丽,中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医生。无论什么品牌、什么剂型,决定使用前她肯定会买小包装,并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验,以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。 


护肤品造成的皮肤不良反应,在短期内往往不能显现,需长期观察。因此,更换护肤品前一定要先做皮肤试验

除此之外,适当运动出汗及泡澡,睡眠作息规律乃是根本。

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