白癜风日常生活中要注意啥？

白露时节，我们会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，说明天气已经转凉。此时，对白癜风患者来说似乎是个不错的时节，白斑可以有效地得到遮挡。但此时必要的护理却仍不可少，具体怎么做呢？

一、按时作息

白露前后阴气渐重白癜风患者适宜早睡早起，合理作息以保证充足的睡眠，补偿夏日的睡眠不足以及缓解秋乏现象。此外，早起闭目养神数分钟有利身体健康~

二、早晚锻炼

白露时节天气转凉，且秋季正是肺气所主，白癜风患者如果能在肺气旺盛的清晨或日落之前适当锻炼，呼吸新鲜空气，大可以使精神振奋，提高自身免疫。

三、预防秋燥

白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、咽干及皮肤干裂等症状。白癜风患者可适当多服一些富含维生素的食品，或一些宣肺化痰、滋阴益气的中药等预防秋燥。

四、防寒防病

白露以后早晚温差大，白癜风患者应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。此外，注意护脐、护脚。

五、适当秋冻

所谓“秋冻”，通俗地说就是“秋不忙添衣”，有意识地让机体“冻一冻”，增强御寒能力，对白癜风患者来说需根据自身体质在医生指导下合理增减衣物。当然，秋冻并非人人皆宜。

温馨提示

秋季因为紫外线减弱出汗少白癜风继续治疗效果较好，患者朋友应该抓住白癜风治疗黄金时机，积极配合医生治疗，争取尽快实现病情好转，早日康复。