夏日美容, 年轻女性不要误入沼泽

武汉协和医院皮肤科 冯爱平

夏日, 百花竞相开放, 甘当绿叶的男士却不得不嫉妒着太阳的贪婪. 为免受它的过度骚扰和肆无忌惮的亲吻, 许多女孩采取了各种防护措施, 出门前涂很厚的防晒霜,以为这样能躲过阳光的追逐.其实不然, 防晒霜是由化学物质组成的, 在高温和人体皮肤的外排物的作用下,极易不稳定, 很容易出现对皮肤的刺激和过敏,有些起不到防护的作用, 涂厚了还会阻塞毛孔,汗腺口,不利于汗液和皮脂腺的分泌, 易诱发感染和囊肿. 选择防晒化妆品要特别关注它滤隔紫外线的能力(SPF和PA)，也就是所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。武汉协和医院皮肤性病科冯爱平

防晒品都特别标注SPF，SPF主要是用以评估对短波长的紫外线(UVB的)防晒能力的标准，一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。而长波长的紫外线(UVA)对人的深层皮肤杀伤力更强, PA用以评估紫外线中的UVA防晒能力的标准，但UVA缺乏全世界一致认同的标准，目前采用PA值的多是日本化妆品。PA值分为三级，分别为PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，“＋＋”表示可以延缓至4-8倍时间，“＋＋＋”表示可延缓8倍以上. 有些人以为买高级的防晒系素更高的防晒霜就万事大吉, 这种观点也是错误的, 因为防晒系素越高,所含成份越多,对皮肤的刺激越大, 产生过敏等反应的机会越多.最好是选择适合自己皮肤和不同时段防晒要求的防晒品。最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒产品. 一般情况下，外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒品, 上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在SPF15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品，而且户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品. 由于防晒品被肌肤吸收需要一个过程，所以最好提前约20分钟涂抹，如去海滩，还可提前30分钟涂抹. 有些人喜欢在上妆前使用防晒护肤品，尽管它能起到隔离彩妆、日光、粉尘对肌肤的刺激, 但最好不要化浓妆, 因为后者与防晒品可能会在高温下变得极不稳定, 对皮肤更有刺激,甚至加大了紫外线的吸收. 很多人以为这样足已安全的出门了, 太阳不会亲近的.其实不然. 最好最明智的选择是避开中午那火辣的太阳和带一把充满个性和防护特色的伞, 她不仅能遮风挡雨, 挣出一片晴朗的天空, 也能抗暴骄阳, 赢得一处凉爽的属地, 更是点缀美丽, 延续青春的最佳饰品. 夏日, 由于光线强烈, 脸上的雀斑也很明显, 加上夏季睡眠时间短, 熬夜引起的黑眼圈, 有些女孩为了遮盖它, 涂很厚的粉底及浓妆, 其实,是很有害的, 不仅它在夏季多汗的情况下不容易维持, 留下损妆的缺陷, 而且它还会阻塞毛孔, 诱发座疮和招致光线的过敏.

对于那些有幸拥有年轻而光滑细嫩洁白肌肤的女性们来说, 完美裸妆更清新自然. 如夏日需锦上添花,做些化妆, 粉底尽量打薄, 在上粉底液之前抹上足够的保湿乳液，可打造出泛着青春光彩的肤色。先用粉底液进行打底，粉底液的颜色应选择比皮肤颜色稍暗一点的，然后用稍白一点的颜色在鼻梁、眼袋、下巴处进行提亮，增加脸部的立体感，最后使用散粉进行定妆。若皮肤黯淡、雀斑多，有黑眼圈, 可以选用遮瑕力强一点的粉饼进行修补。当然, 靠修补是被动的, 更重要的是要有充足的睡眠和合理的饮食, 良好的心情. 那种夏日里一方面彻夜不停地在酒巴疯狂, 一眼不眨地在网上冲浪, 一方面又烧烤吃个不停, 化妆盒随身不离的漂亮女孩能有持久好的肌肤和美丽的青春吗? 对化妆也要讲究方式方法. 象夏天, 要少涂唇膏。因为夏天喝水较多,特别是些酸性饮料.喝饮料前如不抹掉唇膏，一些唇膏随饮料一起饮进肚里，然后又重新涂抹，再饮时又将唇膏饮进。由于唇膏里的色素是化学合成的，大量食入会损害健康. 有些人喜欢做面膜, 但不注意把面膜膏涂到眉和睫毛上。而大热天人体毛孔舒张，如果面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉. 热天汗多，不要重涂眼影粉。因为不小心的话,汗水会将眼影粉料冲入眼内，可损伤角膜和结膜，出现畏光、流泪、异物感、烧灼感、眼痛，甚至眼睑肿胀、结膜充血、角膜混浊.如再用手揉，更易将细菌粉料带入眼内，增加对眼部的刺激, 染上沙眼或红眼病。胭脂主要由滑石粉、氧化锌、硬脂酸锌及颜料、香精等制成，这些成分均可成为引起睑缘炎的过敏源。重度睑缘炎还可导致皮肤溃疡、遗留疤痕、毁损容貌。炎热的夏日, 不要把胭脂擦得太红。在烈日下看到浓重的化妆令人刺眼，让人不舒服。

 夏天做美容也要注意可能存在的问题, 有些人看到腋毛大腿的毛多了碍事,不好看, 想办法拔掉, 如用脱毛膏或用手拔, 可能会使局部面临细菌感染, 引起毛囊炎和疖病. 最好的办法是去医院采取无害性激光脱毛. 夏天长痣较多, 有些人听信美容院或广告的说法药物除痣斑。诸不知除痣斑的药剂，一般都是化学合成剂，滴或敷在皮肤上，出汗后易受细菌感染，不仅导致皮肤发炎，创口扩大, 而且痣有深浅, 弄不好很容易留下疤痕, 不能消除. 如没去掉或感染,还会使痣增大或发生恶变, 形成高度恶性的黑色素瘤. 另外, 夏天最好不要随意穿耳孔,因为在穿耳孔时耳朵皮肉受到损伤，如不注意卫生，被汗水，洗澡水浸染，或粘上灰尘，继发细菌感染，会引起炎症或溃烂。

女性花钱最大方的恐怕是化妆品和上美容店了, 现在对化妆品总有些误区, 以为高级的,进口的就好, 起效快的就好, 不管年龄大小, 都大量使用化妆品,洗面奶总伴随着. 而各类碱性和酸性的化妆品种类繁多,许多人听买化妆品的人和同事们介绍去买, 不管面部肤质特点和季节的变化怎么样.有些人开始使用时面部有些轻微的刺痛不适，用过了一段时间后就没有任何感觉了，这决非没有问题，而是皮肤的角质层变厚, 敏感性降低的结果。这种皮肤一旦停用化妆品，便会显得更苍老、粗糙、暗淡无光. 人们都知道夏季防晒防黑.也知道要使用化妆品.可未必知道化妆品也会引起皮肤变黑. 像面部的黑斑、痤疮、黄褐斑、皮肤粗糙无弹性等等,不能否认与自身内分泌失调等因素有关，可也不能不承认与化妆品的使用不当有联系。面部黑变病是一种以皮肤色素沉着为特征的色素代谢障碍性皮肤病。此病多见于女性。其原因是什么呢？多数学者认为，对化妆品中有的颜料、香精及防腐剂过敏是皮肤变黑的重要原因。如果一个人对某些化妆品中的成分过敏的话，反复使用就必然引起皮肤黑变病．要减少皮肤黑变病发生的最好方法是避免使用会产生过敏反应的化妆品，可将拟用的化妆品在自己的胳膊内侧皮肤上先作敷贴试验，若1—2天后局部有反应即提示有过敏可能，最好不用。而且上妆的时间尽可能的短.下妆后作必要的护理.

现在的美容店和大大小小的酒店一样暴满, 五花八门的美容项目让人心动不已. 只要有钱,年轻二十岁不在话下,返老还童完全可能.什么基因疗法,太空水的滋润,迷您矿石的磁疗,光子去痘,量子嫩肤,金子增白,什么好听的广告词,什么敢说的动听话都可以粉饰门面,大做文章.让那些有钱又有时间的女士们着实兴奋了一番,可一些频频光顾的人,结果就像有钱的款爷和有权的官爷频频光顾酒店吃出了”三高”一样, 美出了”三高: 高度依赖,高度过敏,高度消费”,天生丽质残遭涂炭,留驻青春的梦想提起击穿.

夏日,山花烂漫,年轻的女性们那一肤,一裙,一笑已经让世界都充满活力和美丽.美容装扮更多了一道魅力的风景线.我也很欣赏和赞美会美容的女性.可年轻的女孩们在这夏日更应追求自然清新的美,多看些健康有益的书,多吃些非感光性的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等, 身心舒畅, 多享受爱情的甜蜜和健康性爱的滋润, 多份爱心,在亲情和爱心中成长自己, 在享受充分暴露自己美感的同时, 还是要借助轻柔, 薄质透气, 浅色亮丽的衣着修饰自己, 保护自己. 美丽才能生动, 美丽才能长久.