高原科普系列 4500米以上高海拔意味着什么？

1.什么是高原？
1.1.地理学上通常把海拔高度在500米以上的地区称为高原，而医学上的高原通常是指海拔高度在2500米以上的地区。
2.高原地区的分类和特点
2.1.地理学上根据不同的海拔高度，可将高原分为一般高海拔（2500-＜3500米），超高海拔（3500-5800米），极高海拔（5800-8000米）和死亡禁区（＞8000米）。
2.2.青藏高原是世界上平均海拔最高、最年轻的高原，平均海拔4000米以上以，有“世界屋脊”之称。
3.海拔对空气氧含量及人体饱和度的影响
3.1.空气中氧含量约占21%，1万米高空以下的大气层，这个比例基本保持恒定。但随着海拔的升高，大气压力降低，氧分压也随之下降，所以，海拔越高，氧的绝对量越少！在海平面，大气压为760mmHg，氧分压为159mmHg；在海拔4500米，大气压为448mmHg，氧分压仅为91mmHg，比在海平面降低40%以上。在人体，较低的氧分压使人体内的动脉血氧饱和度（SaO2）等比例降低。研究表明，在平原地区，动脉血氧饱和度为97～100%；海拔4400米高度时，平均动脉氧饱和度仅达87%。当低氧的程度超出个体的适应调节范围，就会引发一系列的高原疾病。据文献报道，急进至超过4000ｍ高原后，急性高原病发病率超过50％。因此缺氧不缺精神，海拔高境界更高，并非一句口号，需要采取科学的方法应对高海拔身体带来的客观影响。