预防早产

早产是指在满28到37周之间的分娩，或者说是胎龄在37足周以前出生的活产婴儿。早产可导致新生儿疾病或死亡。我们可以从以下几个方面来预防早产；1.怀孕期间要减轻劳动强度和预防各种事故。不要长途旅行，不要长时间持续站立或下蹲；不要到人多拥挤的地方，以免碰撞到腹部；走路一定要稳，避免跌倒；适当的增加休息时间。休息时可取左侧卧位卧床，但不要长时间卧床，否则可增加血栓疾病的发生。2.戒烟戒酒和注意口腔健康。育龄期女性常见的口腔疾病是牙周炎，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一。3.保持自己生活环境清洁和开心愉快。避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。4.在孕晚期禁止性生活。5.摄取合理充足的营养，多吃蛋、肉类、蔬菜、水果等。6.积极防治生殖道感染。孕期要加强会阴部的清洁保健，穿棉质、透气的内裤。不要乱用清洁液。7.身体有异常反应要尽快到医院检查，如发生胎膜早破，以及有未满37孕周“见红”并伴有规律性宫缩、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况，都应该到医院产科接受检查和治疗。