何为月经

正常月经，一月一行，如潮之有汛，月之盈亏，应时而下，常而不变，故名“月经”，亦称“月事”、“月水”、“月信”。《景岳全书·妇人规》：月以三旬而一盈，经以三旬而一至，月月如潮，经常不变，故谓之月经。

健康女子，一般14岁左右月经来潮，名曰“初潮”。初潮年龄可早自11-12岁，迟至18岁，常与禀赋之强弱、地区气候之别等因素有关。我国各地区月经初潮年龄相差不大，气候影响不像以往报道那样显著，但体弱或营养不良者月经初潮可能推迟，而体质强壮及营养好者，月经初潮可提早。

到49岁左右，月经渐闭，称为“绝经”，也称“断经”。绝经年龄可随素质差异，而相应提早或延迟。虽然时代变迁，物质生活丰富，人群普遍营养状况提高，绝经期平均年龄依旧不变。

《素问·上古天真论》：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”《黄帝内经》作为中国最早的医学典籍，用简短精炼的语言讲述了月经的产生和结束的生理过程。

一个人如果能够了解和掌握自身的生命规律，那么就能知常达变，更好地维护自身的健康。