遗精如何食疗

1、桃仁炒腰花
需要20克核桃仁，一只猪肾，把核桃仁洗干净，猪肾洗干净剖开放在开水里浸泡两个小时取出浮沫，在锅里面放入油，猪腰和核桃仁一起煮，最后加入葱、姜、黄酒、食盐调味就可以了。此方法具有补肾益气的功效，特别适合于遗精同时伴有耳鸣、腰酸、四肢发冷的患者。
2、羊肉芡实汤
需要250克的羊腿肉，50克芡实，把羊腿肉洗干净切成小块，放在开水里浸泡一个小时去除膜，在锅里面加入500毫升的清水，再加入芡实、葱、食盐、味精、黄酒，大火煮开三分钟后再用小火煲30分钟就可以使用了。此方法具有补肾益精固精的功效，特别适合于遗精并且伴有头晕、滑精、四肢寒冷的患者。
3、麻雀炖河虾
需要50克河虾，两只麻雀，把麻雀处理干净，虾洗干净去壳，河虾和麻雀一起放在碗里面，加入食盐、葱、姜、蒜、黄酒、味精，隔水清炖半个小时，此方法具有补肾益气的功效，特别适合于肾气虚导致的遗精、头晕目眩、四肢寒冷。
温馨提示
要积极的消除一些紧张忧虑以及恐惧的心理状态，保持积极乐观的心态，排除一些杂念，平和的心态来面对一切。注意生活上的起居，选择宽松纯棉的衣服，在晚上不能吃得过饱。睡觉之前可以使用温水来泡脚，一定要注意脚部的温暖，养成侧卧的好习惯，控制性生活的次数，减轻身上的负担，多培养自己的兴趣爱好，多参加体育劳动，积极的治疗各种疾病，包皮过长的话应该及早进行手术。