国际上提倡饮用有益于长寿的几种保健饮品

       1. 绿茶：绿茶为什么有保健作用呢？因为绿茶内含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。再者绿茶内含有氟，氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。如果牙齿好，你当然会长寿。第三绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁可提高血管韧性，使心脑血管不易破裂，不易得心脑血管意外。滨州医学院附属医院消化内科吴广利

       2.红葡萄酒：红葡萄酒里含有逆转醇。逆转醇可抗衰老；它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。红葡萄酒还可帮助防止心脏突然停搏。 红葡萄酒还有个作用就是降血压、降血脂。但喝葡萄酒每天不超过50~100毫升。

      3. 蘑菇汤：蘑菇能提高免疫功能。

      4. 骨头汤：骨头汤里含有琬胶，琬胶可延年益寿。

      5. 豆浆：豆浆里含有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。

      6.酸奶：酸奶可维持肠道细菌平衡，所谓维持细菌平衡是指有益细菌生长，有害细菌被消灭。所以常饮酸奶可以少得病。

      7.西红柿（番茄）汤：常饮西红柿汤不易得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。番茄里的番茄素是抗癌物质，它与蛋白质结合在一起，周围有纤维素包裹，很难释放出来，必须加温到一定程度才能释放出来，因此生吃番茄不抗癌。