半月板三度损伤的最好治疗

半月板是连接骨头与骨头之前的一种纤维软骨组织，对于关节有着很好的稳定作用。若是半月板损伤，对于行动有着很多影响。膝关节在伸屈流程中，由于决裂的半月板的前端或后端，被嵌挤于股骨与胫骨关节面之间，故可出现关节交锁和弹响。

半月板治疗方法

（一）饮食医治：宜多食牛奶、蛋类、豆成品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚。

（二）中医疗法:中医治疗如外敷古顺敷堂半月板贴，注意膝关节的保养，多注意饮食禁忌，心态要好，保持精神放松。

（三）按摩疗法：按摩有助于改善部分血液循环，起到消炎止痛作用。

（四）针灸疗法：可清除部分的水肿和炎症，起辅助作用。

（五）微创医治：是近年来医学范畴开展起来的一种新医治方法半月板损伤吃什么好开胃的食物半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象，这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。

高蛋白的食物蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复。高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。

富含维生素C的食物维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。含硫的食物因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。所以半月板损伤后应多吃含硫的食物，该类食物有芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。