挂号网：最后的话我希望陈主任再结合自身的优势，给我们高血压患者总结性地说几句。
陈主任：好的，我想对于一个高血压患者来讲，应该做好的几件事情，一个就是关注自己的血压。那么这个关注血压你一定是测量方法准确，另外如果自己身体上出现任何不适的感觉，应该是及时就诊。这是第一条，是你对疾病的认识。
第二条你就是在日常生活方式上，一定要有一个规范的生活方式。这个生活方式讲起来很简单，做起来可能不大容易，包括几点。一个就是低盐饮食限量，每天氯化钠摄入量在6克以下。第二个是戒烟；第三个要保证合理的睡眠；第四个适当地减肥；第五个适当地参加一些运动。
第三块我们讲的就是一个药物治疗，这个药物治疗你必须在正规的医院有医生指导，根据不同的高血压水平、不同的临床情况采取不同的治疗。而且每一个患者必须明白，高血压的治疗它完全是个体化的，不是人云也云，人家用了这个药好我用了这个药也好，不是这样的，完全不是这么一回事，这一点希望谨记。
第四条，就是高血压的患者一定要定期做体格检查，这个身体检查包括像心脏的超声、肾功能、颈动脉的超声等等，通过这些我们可以了解你的高血压对身体的一些重要器官也没有影响。
挂号网：好的，非常感谢陈主任的详细讲解，本次《健康大讲堂》全部到此结束。
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