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如何正确祛痘?你买的这霜那膏99%都没用

2018-01-22 来源:微医

长痘痘这件事,不长是幸运,长了就只剩满满的心酸:

 “一波还未平息一波又来侵袭,生生不息……”

“因为痘痘,想吃的东西不能吃,喜欢的男神不敢撩。”

“人生最悲哀的是:青春不在了,青春痘却还在!”

 

如果可以,谁都希望痘痘长在别人脸上。但偏偏长到了自己脸上,那就只能“战痘”了!广西中医药大学江光明主任教你认清痘痘,科学祛痘。



知己知彼——痘痘的真面目

其实,痘痘在医学上被称为痤疮、粉刺,是一种常见的皮肤病,85%的人都被它折磨着或者曾经折磨过。痘痘最常出现的地方就是我们的面部,除此之外,胸部、背部也会长。

 

痘痘为什么会长出来?

油太多!

正常的情况下,我们皮肤中皮脂腺分泌出油脂,从毛孔流出覆盖在皮肤上,是皮肤的天然屏障。但是如果皮脂腺受到刺激,分泌的油脂太多了,过剩的油脂和毛囊里的老废细胞搅和在一起,就把毛孔堵了。细菌在缺氧的环境下不断繁殖,释放炎性物质,可是毛孔堵住了,炎症得不到缓解,当当~痘痘产生了!



造成这种情况,有几大元凶:

1. 遗传基因:天生的油性皮肤,皮脂排泄旺盛,脸部油腻光亮、粗糙。

2. 雄激素刺激:青春期皮脂腺发达,雄激素旺盛刺激毛囊皮脂腺导管分泌油脂;女性经期前一段时间,雄激素含量较高,也会导致皮脂腺活性相应增强,分泌过量油脂。

3. 饮食作息习惯:暴饮暴食,高油、高脂、高热量的饮食,日夜颠倒的作息很容易导致身体各因素受到刺激。

4. 精神压力:长期处于紧张、心理压力大的状态会使肾上腺皮质分泌增加。



除之而后快——战痘方法

痘痘这种东西,不管是一颗还是一脸,那都是极其碍眼的存在。如果你以为拼命清洁皮肤,买些祛痘护肤品,或者平平淡淡喝几天粥就能让它消下去,那么你真是太天真了。

怎么正确“战痘”?

首先,需要注意心情舒畅,你越在意越不爽,痘痘反而长得更欢乐,“战痘”这场战争,心态首先需要端正。

其次,需要控制饮食、规律作息。少吃或不吃刺激性食物,不要喝酒,控制牛奶、酸奶以及其他奶制品的摄入。不要熬夜,正常作息。

然后,面对不同等级、严重程度不同的痘痘,进行针对性的治疗:


1.  轻度痤疮(Ⅰ级)

轻度状态下的痤疮形式仅仅只是粉刺,包括白头粉刺和黑头粉刺。

这种程度一般不需要药物治疗,主要通过控制饮食、规律作息,外用凝胶控油保湿的医学护肤品,配合完美雪肤治疗。

2.  中度痤疮(Ⅱ级)

痤疮发生了炎症,变为炎性丘疹,表现为小米至豌豆大的坚硬的小丘疹,呈现淡红色或深红色。

这个阶段的痤疮可以进行药物治疗,可选择性使用丹参酮、维生素B6、四环素片等。同时可以配合医美治疗,使用美白注氧、粉刺针清+特色重要倒模、完美雪肤等方法。在日常护理中,可选择使用医学护肤品,以舒缓控油为目的。



3.  中度痤疮(Ⅲ级)

炎性加重后,丘疹发展为脓包。

这个阶段以抗菌药物为主,联合维A酸。医美方面有红蓝光、复合彩光、微针的方法。日常护理依然注意去除角质,舒缓控油。

4.  重度痤疮(Ⅳ级)

脓包已经发展为结节、囊肿。

这个阶段以系统维A酸为主,可合并抗炎、抗菌药物,严重时可以适量使用激素类药物。医美方面以光动力治疗为主。

 

除此之外,中药面敷治疗、中药特色面膜具有抗过敏、消炎的作用,祛痘效果更佳。



答疑解惑——关于祛痘的常见问题


1、痘痘到底能不能挤?

痘痘当然可以挤,但是你自己不能挤!

很多人一长痘就忍不住挤,挤了就有一种无法表达的快感。但挤痘痘很容易因为操作不当导致继发感染,留下疤痕。

那么谁挤?

你不知道医院有挤痘痘的业务吗?专业叫粉刺挤压术,价格公道,服务周到。不过只适用于轻度痤疮。

 

2、不同部位的痘痘提示不同的脏器疾病,是不是要去检查下?

这是赤裸裸的谣言!不同部位的痘痘并没有什么预示功能,只能表示那块皮肤油脂旺盛。如果你检查出什么脏器疾病,那也和痘痘没啥关系。



3、长了痘痘是不是要多多洗脸?

爱干净是好事,但是有句话叫过犹不及,过度的皮肤清洁会使得皮肤过于干燥,正确的做法是:每天2~3次,温水清洗,可使用相对温和的洗面奶。


4、长了痘痘,素面朝天是不是更容易恢复?

对爱美人士来说,既想化个妆遮掩下痘痘,又怕给皮肤加重负担。

日常的护肤品还是可以用的,尤其是含有烟酰胺、醋酸锌、乳酸乙酯、植物鞘氨醇、维A酸、乙醇酸、乳酸成分的护肤品,对治疗痘痘有一定帮助,但BB霜、粉底液、粉饼、遮瑕膏之类的最好少用,容易造成毛孔堵塞,加重痤疮。



专家观点


面对痘痘,大部分人习惯找方法自行解决。上网看各种祛痘经验,尝试各种祛痘偏方;轻信各种祛痘产品,购买一大堆声称能祛痘的护肤品往脸上抹。也有人会去药店买点祛痘药,幸运的,药店的药可能会解决问题,大部分情况往往是痘痘越拖越难控制,不幸的用错方法的,反而情况越来越严重,留下难看的疤痕。

皮肤的毛病,还是要看皮肤科。几周的治疗时间或许会让你感觉很漫长,但想要一种治疗方法起效,耐心和信任都不可少,详细了解医生给出的治疗方案,积极配合,总会战胜痘痘的。