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正确认识老年高血压,科学防治不可怕!

2018-02-24 来源:微医

老年人得了高血压怎么办?

岁数大了,很多慢性疾病“接踵而来”。例如:高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等,就像几顶“高帽字”,扣在了老年人的头上,甩也甩不掉。其中高血压尤为常见,是老年人的流行“高帽子”。

老年“高血压”,这顶“高帽子”有多流行?

每5个老年人,就有3个患有高血压。高血压是一个形式严峻的公共卫生问题,影响了全球近10亿人口。2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示2012年我国60岁以上人群高血压的患病率上升至58.9%,也就说每5个老年人,就有3个患有高血压!

老年“高血压”,这顶“高帽子”有什么危害?

1.冠心病危险因素之一,高血压患者冠心病风险增加5倍。

2.伤害大脑:脑出血、脑血栓、脑供血不足、脑卒中

3.伤害心脏:左心室肥厚、心脏扩大

4.伤害肾脏:肾萎缩、肾衰、

5.加快身体其他部位的动脉粥样硬化过程

6.患者感觉头晕、眼花、面目潮红、头重脚轻、耳鸣、心悸、乏力等等。

老年“高血压”,得了这顶“高帽子”需要注意些什么呢?

以下总结了五个常见误区,希望对您有所帮助!

一、老年高血压,不可擅自停药

“高血压”这顶高帽子一旦带上,通常都要终身服用药物。因为一旦停药,血压会再次升高,伤害心、脑、肾等器官,造成不可预估的影响。对于老年高血压的患者朋友们来说,科学的做法应该是:长期控制血压并坚持健康的生活方式后,在医生的指导下,谨慎的减少药物的剂量和种类,同时要注意密切监测血压变化。

二、老年高血压,“根治”不可信

很多老年人都有这样的疑问:高血压能不能治愈?有没有什么特效药?作者今天给您一个正确的答案:截止目前,还没有哪个药物专家研制出可以根治高血压的药物,所以当您听到或者看到可以“根治”高血压的宣传资料时,千万不要相信,这些都是不科学的虚假宣传。

三、老年高血压,“没症状”也要治

高血压的临床表现常见有:头痛、头晕、耳鸣、心悸等等。有些老年人虽然患有高血压,却没有这些症状,认为自己不需要治疗。实际上,我们治疗高血压的最终目的,绝不单纯的是为了缓解症状,而是防治高血压对靶器官的损害。高血压可以对脑、肾脏、心脏等多处脏器造成损伤,例如:冠心病、脑卒中、肾衰竭等等,号称“隐形杀手”,降压治疗可以降低心血管相关不良事件发生风险。

四、老年高血压,生活方式要调整

不要以为进行药物治疗就万事大吉,改善生活方式和药物治疗缺一不可。烟、酒、盐摄入等都要进行控制。饮食上以低盐低脂清淡饮食为主,可以选择多吃一些含钾丰富的食物,例如香蕉、橘子等。同时老年朋友们还要适量的进行一些运动,像太极拳、气功等都是很好的选择。

五、老年高血压,药物有选择

常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等等,选择哪类或哪几类降压药,用量多少,都要严格在医生的指导下进行。目前有一种较佳的药物治疗方式为使用长效降压制剂。当老年患者确定有清晨高血压现象时,使用作用较强、持续时间较长、且降压平稳的长效制剂药物能够控制24 小时血压水平,有效阻遏服药最后6 小时血压上升的幅度,对靶器官有更好的保护作用,且每天清晨给药1次,不易漏服,这是目前较为推崇的药物治疗方式。

小结:

老年高血压是非常常见的一种心血管疾病,不仅患病率高,而且可对心、脑、肾造成极大的损伤,是脑卒中、冠心病的主要危险因素。老年高血压虽然可怕,但却是可防可控的,只要老年朋友们坚持健康的生活方式、遵从医嘱进行药物治疗,完全可以使血压长期平稳,老年高血压患者同样可以健康长寿!

参考文献:

1,中华内科杂志2017年11月第56 第11期