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健身时到底该怎么吃?才能增肌又减脂?
(转载)蛋白质——为增肌减脂事业添砖加瓦这里主要说说,资深瘦子们和目标是增肌的人士首先明确一点,无论是为了身材还是健康如果你体型比较单薄,你的目标应该增长肌肉围度,让自己看起来英武而非长一身肥膘……那……那你还不如瘦着好了……至少给内脏与身体的健康压力没那么大……穿衣要显瘦,脱衣要有肉女孩很少会喜欢比她还瘦的男纸……伤自尊……很多偏单薄的朋友也正在进行力量训练健身但有些人效果不错有些人肌肉增长可能不太明显
手术治疗肌瘤都有哪些方式?
腹腔镜手术是一种微创手术,适用于肌瘤不太大、数量不多的肌瘤对于有生育要求的患者,如果腹腔镜缝合技术不能达到和开腹的程度,那么也最好开腹做开腹手术是传统手术方式,适用于几乎所有的肌瘤,特别是数量多、体积大的肌瘤和有生育要求的患者但是开腹手术的恢复比腹腔镜慢一些经阴道手术或宫腔镜手术适用于粘膜下肌瘤或者位于宫颈的肌瘤
为什么会得产后阴道炎?
怀孕是女人一生中的大事,女人产后总会出现这样那样的不适应症,这是正常现象产后阴道炎是其中之一这让女人很苦恼产后的阴道炎分为两种,阴道炎一个是产后出血时间太长了,这个血液刺激引起有充血,比较红肿,是一种非细菌性的炎症,不是任何明确的致病菌引起的,这种炎症可以自行消退,没有出血的刺激,恶露干净了,就会慢慢的好转但是常发的一种,还是产后出血时间长,抵抗力下降,有细菌的侵袭,因为有良好的细菌培养基在里面,所以产后自身清洁淋浴也是很重要的
人每天需要四个拥抱
拥抱是人类在子宫内的第一感觉,即使15厘米的胚胎都能感受到然而伴随着成长,我们却在逐渐丧失这项“本能”尤其是步入社会后,快节奏、压力大把人与人之间的距离越推越远即便是最亲密的家人、爱人之间,似乎也无暇拥抱,遗忘了我们最初的温暖记忆拥抱可以滋润身心拥抱是一种肢体语言,可以给人以安全感,拉近人与人之间的距离,促进人们的交往与交流华南师范大学心理学院副教授迟毓凯表示,拥抱的过程中人体会分泌催产素,使人产生自然的亲密感,降低对别人情绪与表情的反应,也会增加对他人的信任
北京女性偏头痛恶心想吐是怎么回事
北京女性偏头痛恶心想吐是怎么回事偏头痛患者可能会出现恶心头晕,甚至刺激到胃肠不适会出现呕吐现象,一定要根据患病的病因进行治疗,有什么方法可以帮助患病者进行偏头痛的治疗呢  偏头痛不是致命的神经疾病,但一发作起来就像是针刺、锤击一样,感觉整个脑袋都疼的嗡嗡嗡作响有的患者只有头部左侧或右侧疼痛,有的患者则是两侧都有疼痛感少部分严重的患者五官感觉会模糊、视觉不清晰、听觉不灵敏,甚至于出现肢体障碍,对生活和工作造成严重影响