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崴脚了怎么办?一起来学学“大米法则”吧
在日常生活、劳作或运动中,崴脚时有发生,多因人在不平道路上行走、奔跑,或下坡、下楼时,或打篮球时,足部突然内翻或外翻、旋转,重力失衡所致 日常生活中,受伤第一时间,人们习惯用热水或热毛巾烫洗患处,或用酒精搓揉患部,也有的人则认为是小毛病,坚持行走、作业,这样不仅会使症状加重,而且还会延误治疗时机伤后正确的现场处理可以加快伤痛恢复过程的50%-70% 今天我为大家推荐简单易学的“大米法则”,又称RICE法则——是四个单词的首字母:Rest(休息),Ice(冰敷),Compression(加压包扎),Elevation(抬高)
梅雨季这样运动可以祛湿邪
梅雨季到来,体内湿气过重很容易导致皮肤的汗腺排汗及体温调节失灵,稍不注意就有可能造成水肿及中暑,而免疫力低落也很容易造成感冒入侵,因此也成为中医推断病因的六邪之一的「湿邪」而梅雨季节身体最该注意的水肿部位就是脚踝!因为地心引力的关系,脚掌前端一直以来都是身体水分容易堆积聚集而出现水肿的部位之一,这些水分会与淋巴及血液中的代谢废物一同积存在脚掌,而代谢废物当中的氨会与汗水一起排出,因此水肿的人也较容易有脚臭的困扰
求助,请问一下这样的可以退么,27号的,
买了这个体检套餐,发现出报告赶不上时间,想退,但是找不到退款和取消的入口,周六周日人工还不上班,有知道的伙伴,求告知一下
歪鼻畸形矫正!
鼻尖鼻小柱歪斜明显,手术完美矫正! 术前鼻尖歪斜 术前鼻小柱歪斜明显 鼻畸形矫正术后即刻,鼻尖鼻小柱歪斜得到矫正,完美!
皮肤出现这3种“信号”,最好去检查一下,肝癌可能找上你了!
导语:皮肤出现这3种“信号”,最好去检查一下,肝癌可能找上你了!我国是一个肝病大国,并且肝癌发病率也是非常高的,据数据显示,在我国,每67秒就有一个人被确诊为肝癌,每74秒就有一个人死于肝癌给人们的健康带来极大的威胁事实上,肝癌并不是无药可治,但遗憾的是,肝癌发病隐匿,进展迅速,往往一发现就已经是中晚期,给救治带来极大的困难而相反,如果肝癌早期发现,五年生存率可以达到80%左右,还是非常乐观的因此,尤其对于一些肝癌的高发人群,一定要认识肝癌的早期症状,对于肝癌的早期发现是非常有帮助的
脑中风表现
说话吐字不清,炫晕,舌痛,忽然发黑,手指麻木