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  • 跟腱炎是以疼痛和肿胀为表现的肌腱退化,发生于小腿后侧的跟腱以及周围组织。成因跟腱炎是因反复承受过度的压力所引发的疲劳性损伤,常见于需要跑步与跳跃的运动,例如篮球、足球与排球,尤其好发于中年人,与肌腱纤维的退化有关,穿着不恰当的鞋具或突然改变训练模式,也可能造成肌腱问题或使之恶化,此外缺乏有效的热身也是导致损伤的因素之一。解放军203医院骨科殷立东症状与诊断跟腱炎的主要症状为疼痛,从轻微不适到剧烈疼痛都有,肌腱周围也可能肿胀,每个伤者疼痛的表现可能有差异,有些情况仅活动肢体时会感到疼痛,使伤者无法从事运动;有些情况下连休息也会疼痛,也可能合并足跟与小腿的僵硬感,早上起床时最为严重。风险与并发症
    殷立东 主治医师 2018-11-09 12:05:44
  • 跟腱炎是由于跟腱急性、慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了过度且反复的牵张力,以及突然增加锻炼的强度或频率等,也能引起跟腱炎。人不仅是一天一天长大,还会一天一天变老。跟腱的拉伸强度、弹性和承受负荷的能力到达个体的波峰后会逐渐下降。也就是说,跟腱会随着年龄的增长,在生物力学和形态学上发生退化。据不完全统计:运动爱好者的跟腱病发率约为7-9%,有人甚至长达10年都患有此病。刘翔、姚明、科比、贝克汉姆等,都是因为跟腱炎而无奈提前结束各自的运动生涯。症状和病因严格意义上讲,把跟腱疼痛定义为“跟腱炎”其实并不准确,应该定义为“跟腱退变”更为精准。说穿了,跟腱病属于典型的过度
    王波 主治医师 2018-01-16 20:56:47
  • 跟腱位于人体踝关节的后方,无论是行走、踮脚、跑步以及跳跃的时候都需要跟腱的支持,脚踝部位突然受力过猛会导致跟腱损伤,进而发生跟腱炎跟腱炎的危害是很大的,该病发生后,人们踝关节的活动会受到很大的影响,无法进行正常的行走,尤其是踝关节在背伸的时候,疼痛会突然加重。跟腱炎的危害1、跟腱炎前期会导致患者在走路,上下楼时跟腱疼痛难忍。2、当脚踝附近出现疼痛的和肿胀会导致患者不能正常行走,就可能导致跟腱的断裂。3、当跟腱断裂,患有跟腱炎的脚就会无法踮起,严重可影响患者的功能障碍,导致生活受限。4、行走困难:只要是下肢用力,都会对跟腱有一定的影响,一旦发生了跟腱炎,下肢的活动将受到很大的限制,尤其是日常
    杨勇 住院医师 2017-01-18 08:29:38
  • 跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕,跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致,当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。典型症状:足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。1.急性期走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。2.慢性期跟腱疼痛或者僵硬,多发于清晨。走路,尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛;慢性
    李永霞 副主任医师 2017-12-10 23:58:05
  • 跟骨质增生和跟腱炎均可出现足跟疼痛,前者的主要是脚底疼痛,足根压痛,跟腱炎患者的足跟上方及内部出现疼痛,僵硬,痛感,常常是在晨起或剧烈活动后。
    孟强 住院医师 2018-04-16 21:55:02
  • 跟腱炎疼痛主要是由于肌腱周围组织的损伤所致,足跟上方的内部的疼痛,酸痛,牙痛,僵硬,活动后加剧,建议避免带坡道或者硬的地面跑跳,症状严重的可以需要休息或者制动4-6周,运动后可以冷敷。
    李建梅 住院医师 2018-04-15 22:12:37
  • 病理:跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。 主要表现形式:为足跟部上方及内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,在活动后加剧。 损伤的主要诱因:跑步前热身准备不充分;跑量过度;扁平足以及外伤或感染这四点。其中如果是因为扁平足引起的就一定要选择一双适合该足型的跑步鞋,其余三点只要多加注意改善便能避免。 遇上了怎么办? ● 建议选用一些消炎止痛的药物进行外敷,冰敷也可以。 ● 拉伸附着于跟腱的肌肉对于减轻张力至关重要。 ● 当然如果症状相对严重的跑友可以进行相应的手术治疗,便可得到恢复。
    商冠宁 主任医师 2019-11-18 15:41:04
  • 跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。如果得到及时的处理和治疗,跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果放任不治疗,跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂。如果出现这种情况,可能需要进行手术治疗来修复损伤。  本期,小编与大家分享跟腱炎的运动康复方法。动作说明: 图左一 Towel stretch以毛巾将脚掌往身体方向拉,伸展跟腱一分钟,共3-5次 图右一 Standing calf stretch小腿肌肉的伸展(后脚膝盖伸直
    倪建龙 主治医师 2018-11-14 10:07:54
  • 跟腱炎是以疼痛和肿胀为表现的肌腱退化,发生于小腿后侧的跟腱以及周围组织。成因:跟腱炎是因反复承受过度的压力所引发的疲劳性损伤,常见于需要跑步与跳跃的运动,例如篮球、足球与排球,尤其好发于中年人,与肌腱纤维的退化有关,穿着不恰当的鞋具或突然改变训练模式,也可能造成肌腱问题或使之恶化,此外缺乏有效的热身也是导致损伤的因素之一。山东省文登整骨医院足踝外科孙晋客症状与诊断:跟腱炎的主要症状为疼痛,从轻微不适到剧烈疼痛都有,肌腱周围也可能肿胀,每个伤者疼痛的表现可能有差异,有些情况仅活动肢体时会感到疼痛,使伤者无法从事运动;有些情况下连休息也会疼痛,也可能合并足跟与小腿的僵硬感,早上起床时最为严重
    孙晋客 副主任医师 2018-09-07 16:07:02
  • 跟腱炎患者应该如何做好自身护理?  跟腱炎是一个比较常见的疾病,虽然称之为炎症,但是其实跟腱炎是无菌性炎症,多是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的,或者是在突然增加锻炼的强度或频率引起的。因此平时要注意锻炼适度,同时要循序渐进,不能操之过急。    一旦得了跟腱炎,在积极治疗的同时,做为患者也应该做好自身护理工作。为了配合治疗,跟腱炎患者需要做到以下几点:  一、平时要穿合适的运动鞋,而且鞋底不能太硬,鞋子也不能过大,后跟不能太软。这样对于跟腱炎的恢复较为有利。  二、要注意多休息,避免太剧烈的运动。休息对于恢复是有利的,千万不要忍着疼痛工作或活动,但适当的活动还是
    张俊相 医师 2018-05-25 16:20:54
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