在实际生活中，心理健康可以这样来对照理解： 一般情况下，符合下面情况的话，说明你的心理是比较健康的 一:与大多数人心理相一致 一个人的心理是否健康,第一个最明显的标志就是拿他的心理与大多数人的心理相比较,正象我们正常人都有两只手,一个头一样,如果某人长成三头六臂,大家就会认为他不正常 二:在自己所处的环境中有充分的安全感 如果一个人在正常的环境里疑神...

改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置 的电视来进入睡眠状态 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好 觉 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两...

一、什么是失眠症 失眠症是指进入和保持睡眠状态出现障碍，睡眠质量不能满足个体需要的一种状况失眠有多种形式，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、醒后不适或疲倦感等 二、长期失眠的危害有哪些 1、躯体疾病：长期失眠将导致植物神经功能紊乱，人体免疫力下降，加快衰老，缩短寿命青少年长期失眠会影响身体发育，中老年人长期失眠导致高血压、高血脂、心脏病、老年性痴呆等病的发...

1～“为何吃那么长时间药” 首先精神心理科的疾病多半是‘慢性病’，不是头疼脑热，你不治疗一周也会自愈的病，虽然不像高血压糖尿病那种慢性病一样需要终身用药，但你仍然要做好长期奋战的准备！其次，你想想冰冻三尺非一日之寒，你的病与你的性格基础和既往经历有关，而且很多患者由于各种原因并没有出现问题就第一时间来就诊，很多开始不是没意识到需要治疗，就是看错了科室，以至于...

鬼压身：为何在睡眠时无法控制四肢 半夜时分躺在床上，你感觉自己醒了，透过你的“眼”，你清楚地看到了四周的世界，听见了外面传来的说话声，甚至，“你”还见到了依然躺在床上安睡的你…你想呐喊，却发现你发不出声音！你用尽全力想移动自己的身体，却发现自己无法动弹！ 这就是医学上的“睡眠瘫痪症”，通俗点也可以称之为鬼压身、鬼压床、梦魇，这种感觉很可怕对不对据统计，4...

肺炎风险翻番：阿尔茨海默病患者应慎用抗精神病药 2016-09-06 来源：医脉通 主要发现： 本项大规模队列研究显示，调整混杂因素后，使用抗精神病药的AD患者罹患肺炎的风险翻番，而肺炎正是这一人群的重要死因之一 喹硫平、利培酮及氟哌啶醇与肺炎风险升高的相关性并无显著差异 芬兰MEDALZ研究显示，抗精神病药可显著升高罹患或未患阿尔茨海默病（AD...