辽宁省中医院－中医经典病房以“弘扬中医国粹、造福百姓”为宗旨，为您提供二十四节气与中医经典养生系列知识　　夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短饮食养生　　夏至时节食物宜多食酸味以固表，多食咸味以补心，多吃苦味以除燥祛湿、促进食欲，防止“食滞”，另需养阳，防止“寒滞”　　因天气闷热潮湿，影响胃...

辽宁省中医院－中医经典病房以“弘扬中医国粹、造福百姓”为宗旨，为您提供二十四节气与中医经典养生系列知识芒种”又称“忙种”这个时候大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟，抢收十分急迫；而晚谷、黍、稷等夏播作物正处于播种的最好季节饮食养生　　芒种时节天气炎热，人体出汗较多，应多喝水以补充丢失的水分大量汗出以后，多喝一些盐开水或盐茶水，以补充体内丢失的盐分　　饮食宜清...

辽宁省中医院－中医经典病房以“弘扬中医国粹、造福百姓”为宗旨，为您提供二十四节气与中医经典养生系列知识　　小满是夏季的第二个节气，从小满开始，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满进入小满以后，气温明显升高，雨水开始增多，预示着潮湿闷热的天气即将到来饮食养生　　小满时节，气候开始变得湿热，宜多食具有清热利湿作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿...

辽宁省中医院-中医经典病房以“弘扬中医国粹、造福百姓”为宗旨，为您提供二十四节气与中医经典养生系列知识立夏　　《历书》曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”立夏标志着夏季的开始，气温明显升高，炎暑将临雷雨增多，农作物进入生长旺季的一个重要节气立夏经典与养生　　立夏养生的重点在于养阳、养心中医的“心”与四季中“夏”相应，夏季时心阳最旺，功能最强...

辽宁省中医院－中医经典病房以“弘扬中医国粹、造福百姓”为宗旨，为您提供二十四节气与中医经典养生系列知识      谷雨是二十四节气之一，有“雨生百谷”之意这一时节天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长饮食养生      多食甘味食物同时，宜多食健脾祛湿的食物，如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、木瓜、鲫鱼等      忌过早食冷饮谷雨时气温虽已较高，但仍未到炎...

辽宁省中医院－中医经典病房以“弘扬中医国粹、造福百姓”为宗旨，为您提供二十四节气与中医经典养生系列知识       清明乃天清地明之意，是一年二十四节气中的第五个节气，清明一到，气温升高，雨水增多，大地呈现春和景明之象，春光明媚、百花竞放饮食养生       在这个节气，支气管哮喘、皮肤病、冠心病等疾病常有加重，清明时节应慎食海鱼、海虾、海蟹、咸菜、公鸡、羊...

一、何为惊蛰      惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气，每年3月4日～7日，太阳黄经度数达330°时为惊蛰节气，天气逐渐变暖，雨水渐多二、经典与养生      辽宁省中医院－中医经典病房在医院的支持下，以“弘扬中医国粹、造福百姓”为宗旨，特在二十四节气为患者及家属提供经典与养生知识，以提高大家的健康意识       惊蛰时节饮食起居应助养阳气，顺肝之性，...