当今上班族常常久坐不动，关节活动有限，软组织短缩有限的关节运动可能会扭曲正常的人体生物力学，且易引发肌肉骨骼疾病的发生研究发现长时间保持坐姿，是肌肉骨骼疾病的危险因素之一肌肉锻炼能否降低上班族腰痛的发生率563例受试者（干预组282名，对照组281名）脊柱灵活性或肌肉耐力均低于正常水平锻炼包括肌肉拉伸训练和肌肉耐力训练肌肉伸展训练要求参与者肌肉（髂腰肌）处于...

腰椎间盘突出症（LDH）是骨科常见病和多发病，是腰腿痛的常见病因之一该病的治疗方法可分为手术与保守治疗两大类近日，美国学者Jon DLurie等将SPORT试验中腰椎间盘突出症手术与保守治疗临床疗效对比研究成果发表在SPINE杂志上，该研究为一项前瞻性及观察性队列研究，患者随访时间超过8年经过严格的筛选，1244例符合纳入标准的腰椎间盘突出患者被招募参与此项...

骨质疏松发病率之高：60到70岁的妇女发病率为1/3；80岁或80岁以上的妇女发病率为2/3；据调查 全国50岁以上人群有2亿以上存在低骨量；女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性（40%）高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和；每7名50岁以上妇女中就有1位发生过脊柱骨折（1/7）骨质疏松的临床表现疼痛——腰背酸痛是骨质疏松最常见的症状身长缩短、驼背骨折骨质疏松...

脊柱外科疾病发病逐年上升，其治疗只有手术治疗和保守治疗，至于如何界定往往需要医患双方综合考虑对于保守治疗通常包括：改变习惯姿势、药物对症辅助、康复锻炼理疗等，往往只能起到延缓疾病的进展改善患者症状的作用，其后还会反复发作，发作间隔取决于医患双方合作及配合程度，长则数年当病程发展到干扰神经功能和影响生活工作的程度，则需要考虑住院手术治疗国内外的大量研究表明，手...

腰痛在临床极为常见，据估计西方发达国家中至少有70%的人在其一生中会遭遇腰痛在美国腰痛是导致患者就诊的第二大病因，仅次于上呼吸道感染导致腰痛的原因非常多，从其鉴别诊断来看，非机械性因素导致的腰痛如肿瘤、感染、关节炎等所占比率仅为1%，最常见的还是机械性腰痛，包括腰椎间盘突出症（4%）、椎管狭窄症（3%）、腰椎滑脱症（2%）、椎体压缩性骨折（4%）、腰椎峡部裂...

弥漫性特发性骨肥厚（DISH）主要累及脊柱尤其是颈椎，特征是大量而表浅的不规则椎体前和侧缘骨质增生相互间融合形成椎体前广泛肥厚骨块，又称为强直性骨肥厚或Forestier病本病常见于中老年男性，男女比约为2：1，男女发病率均随着年龄的增长和体重的增加而增高，45岁以前极少罹患本病DISH的临床表现特征临床症状表现特点（1）脊柱僵硬为最常见的临床症状，特点是具...

腰痛是困惑人类的常见疾病之一，诊断腰痛的致病原因极其困难，治疗腰痛更是临床的一个难点，尤其慢性腰痛腰痛患者一般都经历由急性期、亚急性期到慢性期的过程，大多数腰痛患者很快恢复，没有功能丢失60-70%在 6 周内恢复，80-90%在 12 周内改善，腰痛持续 12 周后，恢复将很慢、很难，单独腰痛较并发坐骨神经痛恢复更快腰椎老化是个自然过程，但常出现腰痛腰椎退...

随着人口老龄化，骨质疏松已成为影响老年人及绝经后妇女健康和生活质量的主要疾病之一我们都知道晒太阳能补钙，防治骨质疏松，但为什么能补钙怎么晒 你真的知道吗为什么晒太阳能补钙要理解这个问题，首先让我们认识维生素D人体内源性维生素D约90％由皮肤中7-脱氢胆固醇经紫外线照射产生，其余10％从食物中摄取维生素D在肝脏25-羟化酶的作用下转化为25羟基维生素D，进而在...

门诊上常有年轻患者来访，主诉腰部疼痛，不能弯腰，活动后加剧，尝尝没有下肢的酸痛麻木等让他们去拍个x光片，或者是CT，常会发现有腰椎峡部裂到底什么是腰椎峡部裂呢腰椎峡部裂（lumbar spondylolysis）为腰椎一侧或两侧椎弓上下关节突之间的峡部骨质缺损不连续，亦称椎弓峡部裂或峡部不连一般是年轻男性，体育爱好者多见腰椎峡部裂分型：①峡部疲劳骨折；②峡部...